คืนที่นอนไม่หลับ

posted on 23 Feb 2016 09:08 by mslove in Life directory Diary

 

เหตุการณ์มันเพิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อคืนนี่เอง

23.02.16

---------------------------------------------------

 

เวลานอนไม่หลับจะทำยังไงดี? อย่างเช่นคืนนี้...

นี่ก็ปาเข้าไปตี 3 แล้วล่ะ ที่ฉันยังนอนกลิ้งไปกลิ้งมาอยู่บนเตียงแบบนี้

ฉันเพิ่งวางมือจากงานไปตอน 5 ทุ่มเศษ และมีปัญหาสุขภาพนิดหน่อย

อาหารไม่ย่อย ส่งผลให้ฉันต้องกดชักโครกซ้ำอยู่หลายครั้ง

ใช่แล้ว ท้องเสีย และอาเจียน

 

หลังเหตุการณ์ทุกข์ทรมานจากอาหารไม่ย่อยจบไป มีปัญหาใหม่มาทักทาย

นอนไม่หลับ ใช่แล้วล่ะ ฉันต้องตื่นตี 5 เพื่อเตรียมตัวไปทำงานแล้วเวลานี้ฉันคิดว่าตัวเองควรหลับสนิท

ไม่ ฉันนอนไม่หลับ เพราะมัคคิอาโตแก้วนั้นแน่ๆ เห้อ~~ ทำไงดี อยากหลับ

 

 เล่นมือถืออ่านไรไปเรื่อยจนตาลาย ไม่ได้ผล

. . . . .

นอนฟังเพลงเดี๋ยวก็เคลิ้มหลับไปเอง ไม่ได้ผล

. . . . .

นอนเฉยๆ ข่มตานอน ไม่ได้ผล

. . . . .

มีวิธีไหนอีก? นับแกะเหรอ?

 

ฉันอยากหลับให้ได้สักชั่วโมงสองชั่วโมงก่อนนาฬิกาจะปลุกฉันตื่นในเช้านี้